Panas gile kan skang ni. Aku ni asek sakit kepala je ni ha. Aku memang jenis tak suka amik panadol. Jadi bila sakit kepala, aku akan mandi. Basuh kepala tu lama2. Selalu nya mujarab dengan izin Allah.
20hb, Ahad ni di jangka Equinox berlaku. Tambahan pula dengan fenomena alam El Nino... Memang dijangka sekitar jam 12 tengahari hingga ke pukul 2 .. Matahari akan memancar terik dan kepanasan melampau akan berlaku.
Di nasihatkan , elakkan berada diluar dan terdedah pada cahaya matahari. Kalo ada keperluan nak buat camne kan, cuma berjaga jagalah ... pakai payung ke..pergi ketempat yg berbumbung ke... Jangan plak bawak anak pg pantai time camni.. adess... rentung kulit. Garing.
Minum air banyakkkkkkkkkkk ye korang.
Rajin rajin mandi. Basuh muka kalau rasa lesu dan kurang fokus. Minum air isotonik boleh...tapi kandungan gula di dalam air isotonik adalah banyak, jadi tak sesuai utk diminum dengan kadar yg berlebihan. Naya plak kena kenching maneh.
So...take care gais.
Perhatikan anak2 tu... Jangan bagi berjemur!!!
No comments:
Post a Comment