Hebat nya penangan Malam Jemahat!

Hai..

Ni bukan entry lucahs ye..

Ini kenyataan...bukan dongengan.

Kat opis ni kan......asal hari khamis je..semua muka berseri2,yang dah kawin la ni ye....yang single tak masuk tajuk...baik yang pompuan...mahupun yang teruna...eh..berteruna lg ke...

Aku ni dah masuk group2 sengal ni...baru lah paham....kenapa mood diorang sangat ceria bila "hari berbaju batik"....

Malam sunat kennnnnn..


Malam membunuh setan kekdah nya.....

Ni sorang kawan aku ni....bedah bukan nama sebenor...kemain segan nak ajak laki bermesra....hahaha...


Camner? Takkan nak kena ajor kotttt...lu pikir laaa sendirik bedahhhhhh!

Kihkihkih..anak pun nak masuk 2 orang...bab jimak tu pun tak lulus lagi ke...lain la aku tanya bab perintah am! Kahkahkah...suka plak aku....

Ni lagi sorang kawan aku..jemah bukan nama sebenor..... memang torbaekkkkk......laki dia siap tulis kat wall..."boley ke".........ok...berbahasa2 la kunun..tapi kitowang lagi terer..siap like cepat2.....hahaha... aku lagi banyak experience kottt...

Elleh.....takkan 2 patah perkataan kotttt....

Bagi la seurat gelang Tomei..poh kong ke...baru syokkk si jemah tu...


Hahaha...

Ni bukan la nak melucahs ke ape ye...saja guwau...

Dah kawin ni...memang ni la ko hadap...

Kita masa baru2 kawin pun panas telinga kena usik....senior2 mulut semuanya cam gampang. Hahaha.

Ni kita dah kawin lama2 ni....kalo ada budak opis ni jemput nak kawin mesti kitowang tembak dia berdas2....aku dulu pun kena teruk...aku nak balas kat orang lain plak....hahaha..
Tu la manis nya dah berumahtangga. Halal. Siap boleh bunuh setan hoiiii.

Tapi kalo belum kawin...bukan membunuh setan ye...dosaaaaaaaaa!!

Hummmmm....ni untuk yang dah kawin je...belum kawin gi main jauh jauh!

Kang pukul 5 kang...nak punchkad...semua tak sabar2...berebut weiiii... yang tua ke muda ke...sama naik...

Hari lain takde plak semeriah ni...tapi kalo khamis...siapppp!

Semua boleh bergurau senda..padahal unit lain2...padahal sebelum ni bukan nya baik sangat pun...ewahhhh..hari ni baik plak korang ni....mood ceria memasinggg!

Buat lawak bodoh pun orang gelak ok...kalo hari lain ko buat lawak bodoh,memang kena maki laaa...kihkih.
Ok...salam malam jemahat!

Hihi.

Tak padan kecikk!!

Uih..

Kemain..

Nak dok atas meja makan..muka tak sampai pun takpe..bantal ada..ha..letak bantal..suap sendiri..yang lain jangan sibuk nak tolong hokey.

Biar ai makan dengan aman kekdah nyaa.

Ni bukan aku yang suruh dia makan sendiri..dia yang nak.

Abih berterabur nasik...sapa nak bersihkan balik?
Mak korang ni la jugakkk.

Huhuhu.

Jeruk mangga asam boi...non hado

Hiiiii...

Aku tau aku ketinggalan nk buat entry pasal jeruk mangga asam boi yang viral kat fb last week.

Ya..gelak lah..gelakkkkk..

Aku rela di gelak kan. Tapi tak rela di kahak kan. Hak tuih.

Muahahaha.

Sebenornya aku dah buat jeruk tu last week...tapi tu la.....aku tak suka la jeruk tu...

Penat je beli mangga tu kat TF... mahei kotttt... rm 14 semua sekali.... huhuhuhu..tu belum kira asam boi...rm6...

Kalo aku tau,baik aku makan cicah kicap cili api...lagi bestttt!

Ni aku peram 1 malam...esk nya tengok.....hish.....geli plak aku....kuar air putih asam boi tu....banyak plak tu..dah tos dah...kembang tekak aku... pastu pedas semacam sebab hirisan cili api tu....tak umphhhh... cili api tu dah la cili semata...eiiii...tak berkenan aku.

Bukan lah aku buat tu tak betul..... memang ikut resipe...tapi tak kena dengan tekak aku. Sebab kena peram tu kot...rasa macam tak kick.

Maleh aku nak snap gambo jeruk non hado tu...laki aku pandang pun tidakkkk. Cisss.

Yang pastinya....aku terpaksa mencampakkan bahan bukti itu ke tong sampah....tu pun senyap2....kalo laki aku tau...naya kena marah.

Kesimpulan nya.....jangan mudah terpengaruh..... nampak cantik,sedap,memikat...belum tentu kita akan suka.

Kalo rasa kengkawan korang post itu ini kat fb...especially makanan....buat tak nampak je..ntah2 kurang gula,kurang masin,terlebih masin,terlebih masak.....ntah2 memang tak sedap langsunggg. Rupa je indah khabar..

Tak payah la korang pun sibuk nak buat benda tu....ikut resipe 100% tapi hasilnya,tak ikut taste kita...

Membazir kan...

Hmmmm...hari tu mangga tu aku gaul dgn kuah rojak pun dah ok..gatal nak peram2...hambek...nak sebati sangattt kan....last2 tong sampah yang telan.....

Grrrrr..

Aku rasa cam nak cubit sapa yang start post kat fb jeruk mangga tu. Yang share...yang like tu....

Tolong buat menu yang semenggah sikit ye...langsung tak kena dengan taste aku.
Huh...

*emosi sgt pehallllll*

MASSIMO CHIFFON MUFFIN IN A CUP...LOGIK KAH 3 BULAN?

Haaaa..semalam aku 'ter'beli muffin in cup jenama Massimo. 2 bijik. Perisa original dengan mocha. Rm1 sebijik...sebenornya bukan terbeli...memang nak beli....terpengaruh iklan la ni...dalam iklan tu nenek tu buat kek dengan anak nya...uih...anak beranak membaking...gebusss...

Wauuu.. nampak kasih sayanggggg sejati sangatttttt...tu yang aku beli tu...rupanya....cissss.

Tetibe...dah sampai umah....duduk..bancuh teh tarik....kelebet2 muffin tu..

Eh...expired nya lagi 3 bulan hokeyyyy..kat plastik tu tulis expired nya 22 jan 2015. Betulllll...tak tipu....

Aku menung jugak la...dalam menung2 tu...licin gak yang muffin perisa original tu...dapat plak teh tarik...hahahaha..

Pastu aku gugel...tu pun setelah timbul nya kesedaran tentang bahaya nya pengawet...kenapa muffin ni tempoh hayat nya 3 bulan?

Adakahhhhhhh.....ermmmm.. banyak pengawet ni...aku memang dah hagak dahhhhh..tapi mulut tetap nak kunyah..camno?


Ishh..menyesal beli. Jangan harap la aku beli product tu lagi dahhh..

Tak bagus taw makan makanan yang bayak preservatives..

Penah tengok tak experiment fastfood jenama terkenal...simpan dah berbulan2...tapi keadaan fries nya tu masih sama..tak berubah...haaaa..tu la yang korang dok hadap sebulan 5 kali kan! Eiiii..ntah banyak mana bahan pengawet yang derang letak tu yee..

Hasil gugelan aku tu...aku dapati memang ada isu tentang tempoh hayat Massimo Muffin ni...

Selalunya kalo bahan makanan yang spesis roti..kek....cupcake..ni semua..2 minggu je boleh tahan...kalo yang home made plak...seminggu je...

Ni 3 bulan....?

Better jangan makan ye .

Pilih lah makanan sihat..kita hidup sekali...perut kita ni takde spare part taw....



Akhirnya..licin jugakk aku tibai..erm....rasa bersalah menghantui...

IKLAN SKANG NI STANDARD MINTAK KAKI !!

Hai. Ni ape hal tajuk entry pun munyik marah ni....

Bukan hape...

Aku menyampah iklan kat tv zaman la ni yang seolah2 mintak kaki untuk diterajang.

Masalahnya aku boleh bagi kaki aku ni..tapi aku nak kaki kan sape? Takkan aku nak kaki kan tv LG aku tuuuuu? Oh nooooo...mengamuk ceq mail ok...

Marahkan iklan..tv dibakorrrrrr....peribahasa terbaru.

Hihihi.

Cer korang tengok iklan Nivea. Tak pe kot aku taip terang2 brand tu...kena saman ke hah? Lantakkan....aku ada hak untuk menegur..aku ni malaysian..yang membayar cukai...dan menggunakan flush selepas ke toilet..serta tidak pernah menyalahgunakan parking oku...see? Aku ni rakyat marhaen yang mempunyai kesedaran sivik yang tinggi kan? Jadi..aku ada hak untuk tegur supaya malaysia ini tetap aman sejahtera.

Ok..iklan nivea..

Aku dah lama perati nivea ni...memang nampak nya modal pusingan nya tu "tutttt" ajeee..

Apa saja produk dia..iklan nya mesti menjurus ke arah seks. Kannnn?

Betullllllllll....pakai deodaran..ketiak tak basah... baju tak kuning..pastu jantan tu datang menggesel ke betina dah macam kucing biang ajak mengawan...bunguk kannnn.

Lagi satu...situasi iklan yang cliche...yang betina tu...ketiak nya dulu itam sebab pakai deodaran brand A...tetiba pakai nivea..ketiak terus putih melepak..ilang daki maki segala kesan cukuran...puih...nipu sangat!
Pastu yang jantan tetibe naik syeikh...selepas terlihat ketiak betina tu...yang kunun putih salju...yang sengaja di angkat2 depan jantan2 yang asyik dok mengeteh....
Woiiii...orang tengah minum..ko angkat ketiak pehallllll...gugur bulu ketiak ko tu..masuk kopi orang....ko nak cakap apeeeee..."sorry sir...i accidently drop my bulu tiak on your cup of coffee".... memang nak cari pasal la tuuuu.

Sib baik dalam iklan tu ko dah bercukur bersih...pastu yang jantan dah macam hape plak aku tengok merenyeh kat betina tu...tersengih macam kerang busuk tak laku...apa jelita sangat ke ketiak dia tu....ada plak tergoda pada seorang pompuan tu selepas melihat ketiak dia....low class ok. Yang pompuan tu plak..nak mengorat...pakai modal ketiak,tu yang dia angkat2 pelepah dia tu....kunun wangi sangat ketiak tu. Ceh.


Tu belum iklan perfume...spray sini spray sana..keluar rumah..senyum menggoda...jumpa jantan..jeling..pandangan menggoda..bagi si jantan tu hidu aroma perfume tu..layang badan sedekat yang boleh kat jantan tu...kot jantan tu terus terkam ko...rogol ko...ko nakkk ke?
Soooooo cheappppppppp. Murahan tawwww.
Eiii...motip apa pakai perfume suh jantan terkam?

Banyak lagi modal yang boleh diguna pakai...contohnya,pakai perfume untuk hari konvo...kegembiraan apabila dapat mencapai segulung ijazah....tergambar melalui haruman perfume...haaa..lagi syokkkkk..

Takpun...hari pertama masuk kerja...nak confident..pakai perfume.. mesti rasa selesa,cool,confident,diterima semua orang....haaa..motip nya,untuk diri sendiri...

Terer plak aku dalam bidang advert ni...pergh.

So aku rasa iklan2 yang ada unsur tutt cenggini memang standed mintak kaki..

Takde art,soul,love,passion.....

Yang aku nampak....spesis kucing gatal nak mengawan!

Betul takkkk.
Baik korang hangguk cepattttt !!!!








Hambekkkkk..ketiak ketiak ketiakkkkk! Ada ke orang bersosial angkat pelepah cenggini? Hahahaha. Lagi 5minit,kompom kena halau...lalat pun geli hokey. Motip sangatttt tayang ketiak depan kengkawan. Konghajor!

Mistik !

Hai.

Aku ada story yang seram nih.

Kalo korang berani,teruskan pembacaan. Tapi kalo korang jenis penakut cam aku,hihihi...stop baca. Nanti.....ada....yang....memerhati........korang.....

Eh...aku plak yang rasa seram nih.

Ok..cerita nya minggu lepas..

Member aku ni Yop nama nya...kerja nya bukak pejabat...bukak ekon bagi sejuk...pasang lampu...sebelum kami sampai,itulah kerja dia...

Hari tu dia sampai pukul 7 setengah.

Dia pegi bilik gerakan bawah,macam biasa la...kalo ada mesyuarat kat situ hari tu,kerja dia on kan lampu...on kan semua la...memang kunci bilik gerakan tu dia yang pegang.

Tetiba mata dia terpaku tengok kerusi untuk chairman tu dah berubah! Sebelum tu dia letak kerusi tu tepi dinding..menghadap dinding...

Tapi pagi tu...dia tengok kerusi tu mengadap audience...mengadap dia...ermmm....dia dah rasa semacam dah...

Dia keluar....naik opis plak... on kan lampu...

Tetibe....tut tut...tut tut...tut tut.....tut tut...ringing tone berbunyi...yang pasti nya memang dia sorang je kat situ...there's nobody else. Bukan prank..bukan april fool...

Guess what..

Tepon kat ats meja aku tu ada 'somebody' buat internal call.....guna loudspeaker...ermmm...tepon aku tu center untuk semua line internal....boleh nampak la sapa yang 'dia' call tu..

Yop ni intai la tepon tu...naik nombor tu kan...korang tau line mana yang 'dia' call? Ext 141...line untuk bilik gerakan!
Hampehhhhhhh.
Ahh sudahhh....

Kecut perut la kawan tu.

Dalam 60 line tu...bilik gerakan tu jugak yang dia pilih.

Saja nak menyakat la tu...bagi warning kot....."mesyuarat kami belum abih,ko masuk pasang lampu batpe?"

Hahahaha...

Lawak pun lawak...tapi scaryyyyyy kennnn.

Masa Yop tu cerita kat kitowang...tegak2 bulu tengkuk weiiiii...

Hurm...

MEKAP DAN NOSTALGIAKU...

Hye gurlsss.

Tetibe rasa nak buat entry pasal menconteng muka a.k.a mekap.

Boleh ke.

Tapi saya bukan professional. Bukan MUA. Bukan bukan bukan. Saya amatur tahap atas sikit dari beginner. Hewhewhew.

Ok....sebelum tu aku cite sikit2 la kisah dolu kala.

Aku kenal mascara since darjah 2 ke 3 ntah. Lipstik tu sebelum masuk tadika aku dah tau. Eyeshadow tu aku kenal sebelum aku mengenali mascara. Ewahhh. Macam program jejak kasih plak.

Aku ada 5 orang kakak. And...kakak2 aku semua nya giler mekap....untung aku.....kecik2 dah kenal blusher. Korang dulu main tengteng..aku plak time tu dah main mekap2 sambil dok belakang pintu.


Syok ooooo.

Benda seludup ni memang best. Nak2 bukan hak kita. Wauuuuu. Masa tu perasan cantekkkk sangattt. Terjuih2 bibior bila pakai lipstik. Tapi bila diorang pegi keje je aku boleh menata rias muka aku. Bila derang ada, jangan harus ko curi2 mekap derang tu. Mampus kena seligi. Hahaha.

Zaman dulu Avon memang hits. Glamer...mempesona..memukau.. kira hebak sangat la kalo dapat selak2 katalog Avon tu sambil silang kaki...belai2 rambut...
Pastu sembang plak cenggini...uih...ni cantek kaler lepstep ni..yang ni murah ni..siap,ada offerr ni..mesti beli ni..wajibbbb beli ni..eh perfume far away ni pun murah kempen ni..uishhh.. mana 1 nak pilih ni.... Hahahaha.

Kakak2 aku pulak pengguna Avon yang tegar.

Skang ni ntah la plak...tak guna dah kot. Mesti derang layan Mac je.....Hahahaha.


Jadi proses tumbesaran aku dulu kala memang menyaksikan kemeriahan alatan mekap kakak2 aku..dan banyak kali jugak aku kantoi mencurik lepstep...dan membawa ke sekolah..bangga giker dapat seludup lepstep..tu belum lagi bawak urtv pegi sekolah. Hahaha.. bunguk giler aku time tu. .

Kantoi jugak bila tak sengaja terpatahkan lestep baru yang kakak aku baru beli. Dia hamukkkk oiii. Hahahha..kecut perut gak la...

Lawak betul.

Bagus jugak ada kakak2 ni.

Aku masuk ipt, kira terer gak la bab mekap2 ni. Member yang len pun mintak aku jadi consultan derang. Hahaha. Kekadang tu tolong member mekap...nak gi dating..eh..kira aku dapat saham gak ekkk. Cisss. Tak pasal je aku kena.

So..skang ni...ada jugak a few teknik solekan yang aku tau. Plus..aku rajin tengok you tube..teknik mekap yang variety..dah tengok tu..korang kena terus aplikasikan. Bagi tangan tu biasa.baru cekap... Kalo tidak,sampai sudah la korang takkan catch up teknik tu. Kat you tube sapa ke nama awek yang terer make over tu..micheal ape ntah..taip je nama dia kat you tube..macam2 video ada. Simple jerk.. senang nak paham.

Tapi sebelum tu korang kena ada mekap stuff yang lengkap la ye.. jangan la plak koleksi korang cuma adalepstep sebatang,dengan bedak kompek. Memang tak dapek la... First..beli dulu eye brow pencil,eyeliner,blusher,eyeshadow yang kaler tak pelik2..nanti korang penin..guna teknik soket je senang,makna nya korang main demgan 3 warna je. ...jangan lupa mascara dengan eyelashes curler..pastu beli bb cream ke foundation ke...ikut kesesuaian korang. Aku dah lama tak pakai foundation..bb cream lagi best..

Haaaaaaa..baru syok nak conteng muka. Ni kira basic je ye. Tak payah nak pakai eye liner kaler putih bawah mata tu....penin korang je nanti. Apa lagi....!!!!
Contenggggggggggggggg laaaaaaa.


So...tunggu apa lagi...visit my IG untuk dapatkan pakej make over dengan harga yang menarik..mekap ohsem tanpa menggunakan bulu mata pelesu..tanpa cukur kening...semua nya asli..hanya teknik solekan yang superb gunakan.....hahahaha.
Dah macam hape plak promote IG kat sini.

Meh skodeng gambo muka dah berconteng...
Takde la muka transform jadi Megan Fox.... biasa biasa je...cantik sikit dari Kak Limah...hahahaha.

Aku suka eyeshadow kaler bronze,coklat,gold....nampak feminin,sederhana,sweet,sophisticated,sexy...hewhew.. jadi,gunakan pallette Urban Decay ni.. superb. Hollywood star ramai guna keler2 cenggini kan... so,am I looks like Beyonce? Raihanna? Jennifer Garner? kikiki....
Ni kakak aku kasi...see,untung ada kakak ni..dia beli pastu tak sesuai dengan kulit dia...aku dapatttttt !!

Cuti Sempena Keputeraan Sultan Perak

Wahhhhh...

Cuti.....syok ahhhh...

Best nyaaaaaaa...

Pelbagai Cerita 3 in 1

Hahahahha.. aku tak reti nak letak tajuk entry ni apa. Gasak ahhhh.

Mula2 nak letak tajuk,pelbagai cerita..pastu ahkak opis ni bancuh kopi plak..ahh.. letak la tajuk nya pelbagai cerita 3 in1! Senang giler idop hakuuu.

Ok,cerita bermula.

Jumaat lepas kitowang segeng telah pergi ke spa untuk menaiktaraf /upgrade diri sendiri...

Aku buat treatment tradisional massage + coffee scrub.

Rm 130. 1 jam massage, 40 minit scrub..

Ni laki aku tak tau. Aku diam2 je. Kalo dia tau mampos kena sound. Hahaha...aku tau sangat skrip nak sound aku tu..

"Elleh..kulit sawo matang dah nak ke dayang senandong tak payah nak berspa sangatt.......bukan mau putih pun..."

Pedihhh kan.

Silap2 berdarah telinga.

Jadi aku buat keje ni diam2 tanpa sebarang bukti dan tanda... Hahaha. Terrer..

Tapi yang tak best tu, macam tak best jeeeeeee service spa tu. Massage pun so so...scrub pun tak berasa sangat..lahai...kalo aku tau aku buat scrub sendiri..terbang duit aku!

Geng2 aku buat facial..ada yang buat lifting treatment....also not good. Diorang pun tak puas ati...esok2 kita cari spa lain je la..


Dah..tutup cerita pasal spa. Buat sakit ati jerkk.

Ok..sabtu dan ahad aku dok umah sambil mendobi...3 bakul hoiii.

Semenjak 2 menjak ni Izzara ni ada tabiat baru. Bila aku ke kakak ke masuk bilik air..dia laju je ngikut. Abih basah baju seluar semua. Memang kena tukar baju la...memang logik la baju kotor 3 bakul kan...aduihhh... dah la skang ni musim hujan. Nak tunggu baju kering pun payah.. penin....

Ni la masalah emak2 ni... bila dah dapat title Puan Emak..baru lah aku paham mengapa masa kecik dulu emak aku cukup marah bila kotorkan baju. Now I understand! Gitew.

Haaaa.. weekend tu aku masak..ihiks...

Teringin plak nak makan sambal tumis ikan bilis. Tapi tak kick. Masak rushing..sebab Izzara tengah tido. Takut dia terbangun plak.. Tu yang aku zasssss terus ke dapur..

Ahad plak aku teringin ikan bilis goreng dengan bawang + cili padi. Gambor nya aku tak snap.. goreng bodoh2 je.

2 hari stret makan ikan bilis. Hahaha.


Gambar timeeeeeeee!!





Conteng idung dengan bibir... hamboi.. bangga nya tunjuk kat kita...Ni pun aku lap sikit dah ni pakai wet wipes..Yang atas bibir tu mau hilang..kat idung tu jenuh plak nak ilang. Haishhh.


Syana ni saje je...nampak tudung nak pakai. Pastu main berlakon2..


Spa...yang non hado!

"I want to touch a dog"

Program yang agak mengarut pada aku...


No...I dont want.

Bukan nya aku takut. Bukan aku jelik. Bukan aku nak hina....ye...anjing pun makhluk Allah.

Kalo takde sebab..takperlu lah pegang ye dakkk.

Lainlah kalo ada alasan..alasan yang kuat.

Memang masyarakat kita ni agak kurang gemar bila ada anjing di sekitar mereka. Satunya,takut anjing yang ganas. Keduanya,takut nak samak. Bukan takut,malas...
Jadi senang cite, selaluuuuuu elakkan dari bersentuhan dengan anjing.

Tapi skang ni ada plak program untuk bagi masyarakat kita pegang anjing.

Iyeee... mungkin tujuan nya untuk membuang rasa takut kita pada anjing.

Tapi sori laaa. Aku tak setuju. Untuk membuang rasa takut..bukan itu cara nya. Banyak lagi cara lain.

Penjelasan dari UKE...

Islam itu mudah.

Jangan lah kita nak rumitkan.

Toksah la nak bikin panas..buat kontroversi...masyarakat kita ni senang sangat terpengaruh. Memang syok dapat pegang2 bulu binatang yang gebu tu..nak2 jinak, comel plak tu... tapi pikirlah...apakah tindakan kita itu ada faedah nya. Ataupun sia sia? Saja seronok2? Think..........

Lesung Pipit

Haii.


Saja main taip2.. Topik nya lesung pipit.

Korang ada lesung pipit tak. Aku ada. Tapi satu je. Sebelah kiri...eh..kanan..eh..ye ke..jap..
Haaa..kanan...
Dulu aku rasa pelik sikit bila tengok gambar sendiri..sebab ada lekuk kat pipi..

Dulu masa aku kecik..lesung pipit tu lagi dalam dari skang ni..ni macam kureng sikit.

Aku tak rasa cantek pun bila ada lesung pipit sebelah ni. Biasa je. Tapi semua nya anugerah Allah. Alhamdulillah. Sempurna. Bukan semua orang ada. Tapi tu la....bila amik gambar, aku cenderung untuk mengiring ke kiri...expose sebelah pipi kiri..bukan kanan. Hihihi. Rasa pelik bila amik gambar yang berlesung pipit ni. Tapi bila camera kat depan2..memang tak boleh nak elak la..Cuma aku minimumkan sengih..Tak nak ketara sangat lekuk tu.

Aku bersyukur dengan lekuk ni.

Cuma aku agak keberatan untuk tonjolkan ia..

Ngih ngih..
Ni aku zoom kaw2...bagi korang nampak kolam pipi aku...hihi

Ok..jadi aku ni oku la yeeee..hahaha..

Preity Zinta adalah antara artis Bollywood yang cun nak mampuss sebab ada lesung pipit yang unik. Pergh. Manis nya..

KOLESTROL !!!!!

Sengaja aku pakai capslock...bior korang nampak. Bior korang tau apa yang aku nak bagitau ni penting. Siap tanda seruan 5 ketul aku letak situ free2. Buy 4 free 1. Gitew. Heh heh. Tak payah nak kalut2 sangat... gini cite nye..

Semalam opis kesayangan (sayang ke?kelip mata laju2) ini di datangi oleh LPPKN.

Memang diorang dah lama arrange nak buat pemeriksaan kesihatan kat sini. Ok,dipendekkan cerita..maka semalam terjadilah perkara program yang dirancang oleh pihak pengurusan kami ni dengan usahasama lppkn itu dengan penuh meriah dan mendapat sambutan hangat lebih hangat dari biasa tak seperti Hot fm yang biasa2 saja.....hahaha..pebende aku tulis ni. Mohon maaf. Adakala aku tak keruan bila dapat mood untuk menulis. Semua nya nak ku tulis. Gila apakahhhh.

Macam2 check...tinggi, berat...bmi...gula dalam darah,kolestrol dalam darah..tekanan bp...

Nak check gula dengan kolestrol,kita kena bagi jari untuk di tusuk dengan sembilu bisa..oh mengapaaaaaaaaaa...cehh..buat lawak biar tengok tempat!

Dan...result nya....ini lah dia....bacaan kolestrol aku agak tinggi.
Takutttt...

Arwah abah dulu stroke.

Strok ni ada kaitan dengan dengan tinggi kolestrol dan darah tinggi...

Memang kawan2 aku yang pegi check sekali semalam lebih kurang je bacaan kolestrol dengan aku... gelak la jugak...tapi dalam ati tu ketorrrr...

Aku ni memang hantu seafood...

Semua nya aku makan.



Jadi tetiba aku datang kesedaran sivik lalu menggoogle info untuk menurunkan kolestrol dalam badan.

Google jugak makanan yang boleh membantu menurunkan paras kolestrol...

Google sekali senaman yang aku boleh aplikasikan.

Gitew. Bunyi macam bagus2 je aku tulis ni.

Oh ya..korang kalo nak baca artikel pasal kolestrol ni rajin2 la gugel. Aku tak kuaser nak cedok2 info tu ke entry ni...buat berat entry je...huhhhh.

Ni aku sinopsiskan je dari hasil gugelan aku tadi ye. Ayat cincai sikit la..sebab aku bukan kamus dewan bahasa dan pustaka. Hahaha.

Elakkan makan seafood (bai2 sotong celop tepong), susu full krim, kuning telur, telur puyuh..

Lemak trans pada makanan bergoreng also not gud. Say bai bai to pastri, kek, biskut....waaaaa...

Cuba rajin2 kan makan saderi, buncis, tomato, epal, buah yang berunsur kan sitrus, jambu batu, pisang, avokado, epal ( berapa kali nak taip epal ni)...belimbing...

Amalkan gaya hidup sihat. Jauhi alkohol, rokok, stress...

Dannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn......senaman dengan kerap.



Akak opis aku ni cite, semalam lepas lppkn ni buat pemeriksaan kesihatan kat sini..diorang pegi buat kat dalam estet plak... hurm...guess what. Semua yang datang check tu bacaan kolestrol tak de yang lebih dari 5. Sooooooooo? Korang paham tak aktiviti fizikal tu sebenarnya banyak membantu kita untuk kekal sihat.

Jadi tunggu apa lagi...beli track bottom banyak2..beli sport shoes baru yang mahal sikit....tanam kan azam untuk bersenam hingga ke titisan peluh mashem yang terakhir..

Aku ni cam tu lah..kalo barang baru memang semangat nak guna.. contoh nya blender kat umah tu..
Baru beli,macam2 sambal aku buat...macam2 lauk aku buat. Sampei nak terguling mangkuk lauk tu ke lantai sebab meja dah penuh sangat...off side plak...kikiki. Tapi bila dah buruk blender tu..mood aku pon so so je la.. idak la rajin cam dulu.

Jadi korang amik sejesyen aku ni...beli sport shoes baru ok...

Petang2 tu meh bawak2 berjogging..bukan meronggeng ye..lari atas treadmill(kalo ada la,umah aku takde), lari ringan, lari setempat pun ok....skipping also can.

Hokeyyyyy..semoga entry ini memberi anda sumber kekuatan untuk menurunkan kolestrol yang marabahaya itu hokeyyy. Seppp sikittt!!

KEEP ACTIVE , KEEP HEALTHY ! Ecehhhhh.
Berat tu tapayah tengokkkkkk. Tengok bmi je....waaaaaa...dah masuk kategori berat tlebih muatan! Waaaa...

Mandi Sungaiiii

Hai geng..
Camne weekend korang..ok ke..
Haaaa..minggu ni kitowang pegi berendam lagi...padahal minggu lepas baru je balik dari Hot Spring. Hurm...dah anak pujuk,pegi je la...
Pagi2 lagi dah tanya kat ayah,boleh ke pegi piknik , ayah? Tau je la Ceqmail tu...
Hati selembut kapas...cepat cair....aku tau laaa..laki aku tu ko pujuk la lembut2....mintak seratus dapat duaratus pun boleyyy. Hahahahaha. Tapi kena dengan gaya memujuk nya je la. Kalo tak betul pujuk,mintak seratus dapat habuk+sindiran  pun selalu gaks. Ahahaha.
Huihhhhhh..aku tengok makcik ni dah makin advance dahhhh.
Pegi mandi sungai je pun...spek tak bukak ko! Kikiki. Poyo poyo jugak...keselamatan mata harus dijaga. Eh...kaitan apa ni. Takde apa pun,memang sebab panas masa tu.. pukul 12 tengahari tahuuuu. Memang la paneh lik lik. Silau. Makcik ni diva sikit. Masuk kebun sawit pun balik lip gloss dengan compact powder. Bengkek je ceqmail tu....Dah kang aku jadi mak limah kang,laki aku jugak yang kena ketegorr.

Teringat cite ju on bila tengok gambo merangkak ni. Wrakkkkkkkkkkkkkk.


Ada bunga tu......bukan kami mat bunga tau. Kaber kan benda yang tak patut...huhuhu.
Nasik tu aku punya sorang. Beli sebungkus je. Laki aku dah kenyang. Bancuh milo ais,masuk bekas,pergh heaven ooo minum sambil menyelam.



Kalo korang zoomkan gambo atas ni korang akan nampak ikan seluang...jernih beb..tak tipuuu.. aku tabur nasik kat dalam tu sambil nyanyi,wahai bondaku bondaku si ikan kaloi..timbul lah bonda oh timbul lah tunjukkan diri...nasik melukut..nasik melukut..

Memang ikan tu timbul...waaaa...pandai nya ikan tu....

Uikkks..pampers izzara tu sebuk la...hihihi.
Jangan risau..aku tak buang pampers tu kat sungai ye. Aku bawak balik tau pampers tu..

Dulu pun aku penah buat entry pasal sungai ni. Memang takde orang beb. Tapi di nasihatkan korang bawak khemah. Untuk salin baju basah. Aku ni bangsa pakai baju basah balik umah pun takpe. Sebab kitowang naik kete aku..kalo kete laki tu memang kena sedas la baju basah masuk kete...

Tetibe kakak berani masuk sungai. Selalu tu kan dia main baling batu je...hurm...maju setapak dah budak niii.











Izzara dengan ayah nya dah sejukkkkk. Diorang salin baju dulu. Aku dengan Syana cepush cepushhh kat bawah...korang tengok je la kitowang berkuak lentang ye...hihihi.

Izzara

Izzara is my busuk. Si bongsu yang tak reti duduk diam.
Budak ni tak macam kakak dia.
Izzara ni kasar sikit. Syana lemah lembut. Hahaha. Kalo datang marah dia tu..dia gusti nya smackdown pun ada si kakak. Kesian kakak. Kakak ni jenis beralah.
Ada sekali tu aku marahkan adik. Adik menangis la..kakak datang bak superhero..selamatkan si adik. Peluk adik..pujuk adik. Hihihi. Kelako betul.
Adik ni pun satu..aku nak masuk toilet..dia masuk sekali...siap tunggu aku 'selesai'...pastu dia gelak2...aduih..
Tak senang aku nak buat 'kerja'.
Tu belum korang tengok dia main sabun Top..dia celup2 jari dia dalam pek sabun tu.
Pengsannnn.
Semalam aku nak suap porridge kat dia. Huih. Mencabar betul. Dah la makan sikit pastu berlariiii. Makan lagi pastu bergusti dengan kakak. Makan lagi pastu berlari tengok TV sebab ada lagu miska muska Mikey mouse. Channel 613 tu la..Penat tol aku tengok.
Yang aku geram tu..aku duduk bersila sambil pegang pinggan. Dia datang kat aku..sambil menari step moonwalk lintang pukang dia tu la. Aku kebetulan letak pinggan kat bawah..sebab ngelap lantai.
Boleh dia pijak pinggan tu...wahhh..Ini suda lebeyyyy. Aku tepuk sikit kaki dia tu..apa pun tidak.. Nyerongen lagi ada la..

Hurmm. Urut dada.

Korang tau izzara nenen camne? Nenen BF ni tau. Kalo botol tu boley plak bersopan santun bertata susila. Ni kalo bf .... Huishhh. Aku tengok pun rimas..dia siap angkat punggung..macam rukuk tu..pastu depa tangan..pergh. Menonggeng..meniarap atas badan aku tu memang wajib dah tu..Aksi melampau sangattt. Tengah nenen hokeyyyy. Please don't try this at home!!!
Ni korang tengok..orang lain sibuk cari bantal..yang dia sibuk main game. Arghh. Mata aku ni layuuuuu..layu...layu....layu...zzzzzzz "...mam mam pikjggvdxfhvbhhdc..nak nak nak nak..."
Ishhh. Izzara ni..kaco betul...cari 'candu' dia tu la....



Wauuuu. Kemain main bunga api..sentuh meletup..sentuh meletupp. Bising tol bunyi bunga api tu.